- 02 abr, 2024
- 0 Comments
- 19 Secs Read
Como o Yoga reduz a Ansiedade
Como o Yoga reduz a Ansiedade
A ansiedade elevada é um dos grandes maus do nosso tempo.
Estamos o tempo todo sendo bombardeados por estímulos e isso pode gerar angustia e até mesmo depressão.
Entenda nesse vídeo como as técnicas do Yoga ajudam na redução da ansiedade!
Como o Yoga reduz a Ansiedade