Como a Respiração pode ajudar alunos que desejam reduzir a ansiedade
Como a Respiração pode ajudar alunos que desejam reduzir a ansiedade A Redução da Ansiedade é um dos objetivos mais procurados pelos alunos que começam a fazer Yoga. A Série Professor de Yoga Bases do Ensino está de volta com...
Saúde Respiratória – Respirar é Viver – Live
Saúde Respiratória – Respirar é Viver A Respiração é uma das mais importantes ferramentas desenvolvidas pelos yogins e usadas hoje nas mais diversas áreas, do esporte à meditação. Nesta live vamos entender melhor como a respiração funciona e como ela pode ser...
Pesquisa – Pranayama melhora a eficiência cardiorrespiratória e a resistência física em jovens voluntários saudáveis
Pesquisa – Pranayama melhora a eficiência cardiorrespiratória e a resistência física em jovens voluntários saudáveis Na Live Saúde Respiratória: Respirar é Viver, disponibilizamos a tradução da pesquisa feita pelo Departmento de Fisiologia do Amala Instituto de Ciências Médicas da Índia sobre os...
Como a Respiração pode ajudar alunos que desejam mais Disposição
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Dicas para ensinar Respiração Alternada
Dicas para ensinar Respiração Alternada A Respiração Alternada, Nadi Shodhana é uma das mais importantes e praticadas no Yoga. Quem ensina Yoga, sabe o quanto os alunos se confundem ao praticar essa respiração. Neste vídeo dou dicas de como ensinar para seu...
Metrônomo – Ferramenta para Respiratórios com Ritmo
Metrônomo – Ferramenta para Respiratórios com Ritmo Você já parou para pensar o quanto sua respiração é afetada pelas suas emoções? A ansiedade, por exemplo, produz uma respiração mais curta e acelerada, já um estado de serenidade produz uma respiração mais profunda...
Todo o Conteúdo da Série – Professor de Yoga | Bases do Ensino
Professor de Yoga | Bases do Ensino Organizamos todo o conteúdo da Série – Professor de Yoga | Bases do Ensino numa página que você pode acessar clicando no botão abaixo. Está é uma série dedicada especialmente para quem dá aulas de...
Concentração na Respiração – Ensine aos seus Alunos de Yoga
Concentração na Respiração – Neste vídeo você vai aprender diferentes técnicas de concentração na respiração para ensinar nas suas aulas de Yoga. Você pode ver as dicas pelo botão abaixo. A concentração na Respiração é uma das melhores maneiras para quem está...
Pranayama – Respiratórios do Yoga – Live
Pranayama – Respiratórios do Yoga – Na Live Pranayama – Respiratórios do Yoga abordamos os principais pranayamas do Yoga e como se pode adequar a prática de pranayama tradicional ao estilo de vida contemporâneo. Você pode baixar gratuitamente o Hatha Yoga...
Hatha Yoga Pradipika – Baixe o Livro
Hatha Yoga Pradipika – O Hatha Yoga Pradipika é um dos textos mais importantes do Hatha Yoga. Na Live sobre Pranayama, comentamos o 2º capítulo dessa obra que se dedica exclusivamente aos exercícios respiratórios, os pranayamas. Para baixar o clique no botão...