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O problema com as Tradições do Yoga Hoje vou contar sobre outra insatisfação que eu tinha com o Yoga Tradicional. Pratico Yoga desde 1997 e até hoje, nenhum professor me deu uma boa justificativa de como eu poderia validar que as técnicas...
Como validar os efeitos do Yoga
Como validar os efeitos do Yoga Vou aproveitar que você veio aqui ver eu passar frio na banheira de gelo e contar um pouco do meu caminho. Em diversos aspectos o banho de gelo e a minha história se parecem. Desde cedo...
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A importância de conhecer a Anatomia Ocidental para Ensinar Yoga Conhecer a Anatomia na visão Ocidental é essencial para qualquer professor de Yoga! Veja no vídeo porque esse conhecimento é tão importante. A importância de conhecer a Anatomia Ocidental para Ensinar Yoga
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O que é a Kundaliní? A Kundalini é considerada a principal energia a ser ativada pela prática do Yoga. Os textos descrevem-na como uma energia adormecida na base da coluna e que tem o formato de uma serpente. Assista o vídeo e...